何時會造成脫水?

脫水現象就是 身體失去水分 大於 攝取水分

飲酒後
運動後
搭乘長途飛機
就寢前與睡醒後
發燒嘔吐腹瀉
長時間打電動
為什麼會宿醉?
電解質與微量元素重要性
迅速補充體內快速流失的各項需求
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